Vào mùa đông, bố mẹ cần tạo thói quen cho con yêu bổ sung đủ nước, ngủ sớm, rửa tay đều đặn để thúc đẩy miễn dịch, chống tác nhân gây bệnh lý hiệu quả. Mùa đông có thể gây hại cho con nhỏ, dẫn đến nhiều triệu chứng sức khỏe nghiêm trọng. Không chỉ vậy, khi nhiệt độ giảm thấp, cơ thể con buộc phải giải phóng nhiều năng lượng để chống lạnh nên hệ miễn dịch kém. Ông bố bà mẹ cần tham khảo các mẹo đơn giản dưới đây để giữ an toàn cho trẻ suốt những ngàynhiệt độ lạnh lẽo. Sản phẩm dưỡng da cho bé bị chàm sữa: Trẻ sơ sinh bị chàm sữa ở mặt Dẫn con nhỏ đi tiêm phòng Đầu tiên là chở bé yêu đi tiêm phòng cúm khi mùa đông đến. Đây là một trong những lời khuyên quan trọng nhất làm cho con yêu nhà bạn khỏe mạnh. Đừng nên lơ là bệnh cúm bởi nó có thể kèm theo các rắc rối khác khiến bé cần phải nhập viện. Vì vậy, cha mẹ nên cho trẻ nhỏ đi tiêm phòng theo số tháng. Chỉ dạy con nhỏ rửa tay đúng cách Vệ sinh tay là biện pháp bảo vệ đầu tiên trong việc tránh xa bệnh tật. Hành động làm sạch tay giúp cản bước được nhiều mầm bệnh có thể tạo nên mối hiểm họa cho con trẻ. Việc làm thiết yếu là dạy con nhỏ cách rửa tay đúng cách. Các mẹ cần phải xác nhận bé cưng có dùng xà phòng để rửa tay và rửa đủ lâu. Các chuyên gia khuyến cáo nên vệ sinh tay trong 20 giây, gần bằng với khoảng thời gian để phát hai lần bài hát “Chúc mừng sinh nhật”. Khí hậu lạnh cũng phải tắm nắng Trong mùa đông, đa số thời gian trong ngày, bé yêu ở trong phòng kín. Có bé cưng nhiều ngày không ra ngoài trời. Việc ở trong phòng kín quá lâu sẽ làm cho bé yêu dễ ốm. Trẻ nhỏ cần được vui chơi ngoài trời để phát triển khả năng thích ứng với các sự thay đổi nhiệt độ, tăng cường hệ miễn dịch, tránh xa được nhiều bệnh dễ xâm nhập vào cơ thể. Với bé nhỏ hơn 5 tuổi, nên được ra ngoài trời tắm nắng hằng ngày để hấp thụ vitamin D, rất có ích cho quá trình phát triển của con nhỏ. Thời điểm lý tưởng để bạn cho con ra ngoài hấp thu ánh nắng mặt trời vào mùa đông là vào khoảng 8 - 9h30 và buổi chiều từ 15 -17h. Tuy vậy, khi cho con nhỏ chơi ngoài trời, nên lưu ý mặc trang phục đủ ấm nhưng vẫn thông thoáng để khi con trẻ ra mồ hôi không thấy ngột ngạt, thường xuyên quan tâm mồ hôi lưng để kịp thay đồ cho bé cưng. Mùa lạnh nên tắm cho con trẻ thế nào để không bị cảm? Vào mùa lạnh, nhiều người không dám tắm cho bé vì sợ bé bị cảm lạnh, dễ ảnh hưởng sức khỏe mà chỉ đổi áo quần cho con nhỏ. Đây là nhận thức sai vì nếu không được vệ sinh kỹ lưỡng thì bé yêu rất khó chịu và quấy khóc. Do đó dù thời tiết lạnh, con trẻ cũng cần được tắm rửa sạch sẽ ít nhất 2 ngày/lần, từ đó con yêu mới có sức đề kháng tốt. Cùng với đó khi tắm cho bé yêu có một những điều mẹ cần quan tâm: Tránh tắm cho trẻ nhỏ quá sớm hoặc quá trễ trong ngày, cũng tránh tắm cho con trẻ từ 11 - 13h. Khoảng thời gian được khuyến cáo nhiều nhất là từ 10-10h30 hoặc từ 15-16h. Dù nhiệt độ thấp đến mức nào cũng không nên pha nước tắm quá nóng cho bé yêu. Hành động này sẽ tổn thương cho làn da mỏng manh của con nhỏ. Nhiệt độ nước phù hợp cho bé cưng tắm vào mùa lạnh là từ 33 đến 36 độ C. Khi lấy tay để xem xét nếu người chăm sóc cảm thấy nước đủ ấm tức là nước đó bị nóng với con trẻ. Vậy nên, phụ huynh có thể sử dụng nhiệt kế để xác nhận nhiệt độ nước tắm thích hợp cho bé yêu. Khi làm sạch cơ thể cho trẻ nhỏ cần tắm trong phòng kín gió, nếu cần thiết lắp đặt thêm máy sưởi và chỉ tắm lâu nhất trong thời gian từ 5-7 phút để hạn chế bị nhiễm bệnh. Bên cạnh đó tránh mở điều hòa hay quạt sưởi nhắm thẳng vào người con. Điều này khiến con yêu dễ bị da mất độ ẩm hoặc gây kích ứng cho con trẻ. Có thể bạn chưa biết: Chàm sữa ở trẻ sơ sinh Bảo vệ đường hô hấp cho bé yêu Vào mùa lạnh, cơ quan hô hấp thường phải tiếp xúc với không khí lạnh giá. Khi mũi gặp rối loạn, không sưởi ấm được không khí thâm nhập vào cơ thể thì cả hệ hô hấp bị tác động xấu. Nghẹt mũi là một trong các hiện tượng hay gặp ở trẻ nhỏ trong những ngày lạnh do diện tích hố mũi của bé rất bé. Hơn nữa, con yêu chưa biết thở ra bằng miệng nên ngạt mũi khiến bé yêu khó thở, dễ bỏ bú, quấy nhiễu. Có thể cải thiện hiện tượng này bằng cách luôn giữ ấm cho trẻ nhỏ, vệ sinh mũi đều đặn bằng nước muối sinh lý. Khi con bị ngạt mũi, cha mẹ nên làm thông thoáng bằng cách nhỏ nước muối sinh lý ấm, nhất định không tùy tiện nhỏ các thuốc nhỏ mũi khác mà chưa có chỉ định của bác sĩ. Nếu thấy bé yêu khó thở thì cần đưa đến bệnh viện. Khi bé có các biểu hiện ho, khò khè, xuất hiện cơn ho về đêm khi đang ngủ, đờm trắng dính…có thể massage tinh dầu tràm vào bàn chân, bàn tay cho con. Một bí quyết khác có thể dùng vài giọt tinh dầu tràm thấm vào bông, cho bé cưng ngửi từ 10-15 phút theo cách ngắt quãng, bằng phương pháp đưa tinh dầu vào gần mũi bé (cách mũi 2-3cm) để ngửi theo nhịp thở đều và nhẹ nhàng 2-3 lần, sau đó dừng lại. Dinh dưỡng khoa học, cung cấp năng lượng cho bé Chế độ ăn uống lành mạnh cũng rất quan trọng để làm cho con trẻ tăng cường sức miễn dịch và phòng ngừa nhiễm bệnh. Để có cách thức ăn uống lành mạnh cần quan tâm chế độ dinh dưỡng đầy đủ 4 nhóm thực phẩm, vitamin và khoáng chất để cung cấp đủ năng lượng và đẩy mạnh khả năng đề kháng cho con. Chẳng hạn: Cách thức ăn uống có nhiều tinh bột trong mùa đông là việc làm rất có ích cho con nhỏ. Bên cạnh việc bổ sung tinh bột từ cơm, gạo, mì..., có thể cho bé cưng ăn thêm tinh bột trong khoai tây, khoai lang, bí đỏ... Đây là các loại thức ăn làm no trong thời gian dài, lại bổ sung nhiều năng lượng hơn. Thực phẩm giàu protein có thể thúc đẩy sinh nhiệt nhiều hơn các thực phẩm khác. Không nhữngvậy cần cho trẻ nhỏ bổ sung nhiều rau và hoa quả giúp nâng cao khả năng miễn dịch. Những con nhỏ khỏe mạnh thường ăn các loại món ăn chứa vitamin C (súp lơ, dâu tây, nước cam) và vitamin D (cá thu, sữa công thức và ngũ cốc). Ăn sữa chua sẽ bổ sung men vi sinh tự nhiên cũng giúp trẻ nhỏ phát triển khả năng đề kháng. Trong mùa đông cũng phải rèn luyện thói quen uống nước cho con trẻ, nhằm đào thải chất độc ra ngoài cơ thể. Nếu không được hấp thụ đủ nước sẽ dẫn đến một vài rối loạn trong cơ thể, hơn nữa nếu uống nước không đủ dễ có nguy cơ bị táo bón… Có thể bạn quan tâm: Bé bị chàm sữa
