Bánh nabati bao nhiêu calo? Bánh nabati ăn như nào để ko mập?

Thảo luận trong 'Thể dục, giảm cân' bắt đầu bởi thanhbui93, 17/9/22.

  1. thanhbui93
    Offline

    thanhbui93 Expired VIP

    Tham gia ngày:
    13/5/22
    Bài viết:
    114
    Đã được thích:
    0
    Bạn đang là tín đồ của bánh Nabati nhưng lại lo ngại ngùng bánh Nabati ăn khá nhiều có mập không?

    Nabati là loại bánh ăn vặt được rất nhiều người ưa chuộng. Nhắc tới Nabati ai cũng sẽ nghĩ ngay đến bánh xốp có nhân phô mai béo ngậy và thơm lừng. Không những thế chắc nhiều người nghi vấn rằng bánh Nabati có bao nhiêu calo? Ẳn rất nhiều có bị mập không?
    1 quảng cáo bánh Nabati

    Nabati là loại bánh có nguồn gốc từ Indonesia, được nhà máy Việt Nam sản xuất với 100% vốn đầu tư từ Indonesia. Được chế tạo trên dây chuyền hiện đại, bánh Nabati được quản lý nghiêm ngặt những khâu về an toàn thực phẩm và được kiểm chứng rằng an toàn vệ sinh tuyệt đối cho người sử dụng.
    [​IMG]quảng cáo bánh Nabati
    Với lượng tiêu sử dụng “khủng” nên bánh Nabati không có ngừng phát triển, cho ra những hương vị đặc sắc khác nhau để khách hàng có sự chọn lựa phong phú, đa dạng những sản phẩm Nabati lúc tung ra thị trường đều mang trong mình vị ngon thuần khiết, bánh xốp giòn rụm và phần nhân béo ngậy làm chinh phục con tim của bao nhiêu người “sành ăn” nhất.
    2 Bánh Nabati bao nhiêu calo?

    Trên thị trường hiện nay có nhiều loại bánh Nabati mang hương vị khác nhau nên dẫn tới lượng calo cũng khác nhau. Theo như trên bao bì của nhà sản xuất, trung bình cứ 10g bánh sẽ chứa khoảng tầm 50 calo, tùy theo trọng lượng bánh lớn hoặc nhỏ, mùi vị khác nhau. Sẽ giúp bạn tìm hiểu một số loại bánh có hàm lượng calo khác nhau sau đây nhé:
    [​IMG]Bánh Nabati bao nhiêu calo?
    Bánh Nabati phô mai: Có trọng lượng 10g thì sức cất giữ khoảng tầm 94 calo.
    Bánh Nabati trà xanh:
    Như trên bao bì ghi rõ, Nabati trà xanh có trọng lượng 58g tương đương với sức chứa đựng khoảng tầm 282 calo, với những thành phần như chủ yếu như bột mì, bột trà xanh, đường và bột sữa.
    Bánh Nabati 52g:
    Với các nguyên liệu như bột mì, bột phô mai, vitamin A, B1, bột whey, muối,..có sức chứa đựng khoảng tầm 260 calo.
    Bánh Nabati 130g:
    Có sức chứa đựng khoảng tầm 630 calo.
    Bánh Nabati 140g:
    Có sức đựng khoảng tầm 700 calo
    Bánh Nabati 145g:
    Có sức chứa đựng khoảng tầm 730 calo.
    Bánh Nabati socola
    : Có trọng lượng là 52g thì có sức chứa đựng khoảng tầm 320 calo.
    Nói tóm lại việc Nabati có lượng calo rất nhiều hay ít phụ thuộc vào nhu cầu tiêu sử dụng của mỗi người, bánh càng nặng gam thì lượng calo trong bánh càng khá nhiều bạn nhé!
    Xem thêm: https://fiti.vn/banh-nabati-bao-nhieu-calo/
    3 Ẳn bánh Nabati có mập không?

    Theo những nhà khoa học nghiên cứu, cơ thể của mỗi chúng ta hàng ngày chỉ nên tiếp nhận từ 2000 calo đối với nữ và 2500 calo đối với nam, tất cả được chia đều cho 3 bữa ăn. Việc ăn bánh Nabati khá nhiều thì sẽ nhanh chóng tăng cân, những nhà nghiên cứu khẳng định rằng trong bánh Nabati có cất rất nhiều calo và chất dinh dưỡng, chỉ cần ăn 1 gói bánh Nabati tầm 145g thì cơ thể đã dung nạp được 730 calo, vượt quá mức cho phép 1 bữa ăn hằng ngày.
    [​IMG]Ẳn bánh Nabati có mập không?
    Nếu như bạn đang tại chế độ ăn kiêng, muốn có một vóc dáng đẹp nhưng lại là tín đồ “nghiện Nabati” thì chỉ nên ăn 10g/ bữa ăn và chỉ nên ăn 3-4 lần/ tuần thôi nhé. Còn Nếu bạn đang gầy, thiếu chất dinh dưỡng thì nên ăn rất nhiều bánh Nabati vì lượng calo trong bánh sẽ thúc đẩy cân nặng của bạn lên nhanh chóng và kèm theo đó thêm vào khá nhiều các chất dinh dưỡng trong cơ thể bạn nữa đấy!
    4 Bánh Nabati có ăn chay được không?

    Tùy theo phương thức bạn ăn chay, ngày nay có 2 bên ngoài ăn chay trái chiều đó là một bên ăn chay chỉ ăn những loại thực vật như rau, củ, quả và một bên là ăn chay nhưng chỉ kiêng thịt động vật.
    [​IMG]
    Nếu bạn theo hình thức ăn chay thứ nhất thì bánh Nabati không phù hợp với bạn vì trong thành phần của bánh có trứng, sữa và phô mai. Như vậy thùy theo quan niệm cá nhân mỗi người mà bánh Nabati có thể ăn chay được hay không bạn nhé!
    5 Ẳn bánh Nabati có nổi mụn không?

    Bạn đừng nghĩ rằng trong bánh có các thành phần như trứng, sữa và phô mai các món thực phẩm gây nóng người dẫn đến mụn, đây là quan niệm sai lầm đó nhé!
    [​IMG]Ẳn bánh Nabati có nổi mụn không?
    thực tiễn, các chuyên gia đã chứng minh rằng việc nổi mụn của bạn hoàn toàn không có có liên quan gì đến các thành phần trong bánh, nổi mụn là do các tác nhân từ môi trường hình thức như bụi bẩn, vệ sinh không có sạch sẽ, stress, ăn rất nhiều đồ cay, đồ nóng, căng thẳng,... Gây ra. Bạn có thể an tâm dùng bánh Nabati mà chẳng phải lo về vấn đề bị nóng người dẫn tới nổi mụn đâu bạn nhé!
    Có thể bạn quan tâm thêm: https://fiti.vn/
     

Chia sẻ trang này