Dương vật cương cứng là yếu tố cần thiết cho cuộc yêu cao trào. Làm sao để cậu nhỏ chào cờ đang là mối bận tâm của các cặp đôi khi quan hệ. Vậy cách làm dương vật cương cứng nhanh là gì? Làm sao để cậu nhỏ chào cờ đúng lúc để chàng sẵn sàng nhập cuộc? Cùng tìm hiểu top 4 cách kích thích dương vật cương cứng qua bài viết sau. Nguyên nhân cậu nhỏ không chào cờ Sự cương cứng của dương vật có được nhờ vào sự phối hợp giữa các kích thích tình dục với hoạt động của hormone, cơ bắp, dây thần kinh và đặc biệt là quá trình lưu thông máu đến bộ phận này. Khi máu càng lấp đầy “cậu nhỏ”, áp lực trong khoang dương vật càng lớn để đạt được sự cương cứng cần thiết. Dương vật khó cương cứng như mong đợi có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên do: Bệnh lý hoặc tác dụng phụ của một số loại thuốc (thường xảy ra ở người lớn tuổi) Ảnh hưởng bởi yếu tố tâm lý (căng thẳng kéo dài, phiền muộn, trầm cảm) Thói quen sống không lành mạnh. Cách kích thích dương vật cương cứng trong trường hợp mắc bệnh là phải tích cực điều trị bệnh lý. Riêng với những nguyên nhân khác, cách làm dương vật cương cứng nhanh có thể áp dụng 4 biện pháp sau. TOP 4 cách làm dương vật cương cứng nhanh 1. Cách cương cứng nhanh: Duy trì chế độ luyện tập thích hợp Đặc biệt bạn nam nên tập kegel: Để thực hiện bài tập Kegel nam, bạn cần xác định vị trí nhóm cơ sàn chậu bằng cách ngừng tiểu giữa chừng, cơ nào chịu trách nhiệm ngăn dòng nước tiểu lại thì đó chính là nhóm cơ sàn chậu. Cách làm dương vật cương cứng nhanh bằng bài tập Kegel cụ thể như sau: Nam giới nằm ngửa, hai tay duỗi theo chiều dọc cơ thể và co hai đầu gối. Dùng lực cơ sàn chậu để nâng phần hông lên đến khi đầu gối và bụng tạo thành một đường thẳng. Giữ nguyên tư thế như vậy khoảng 5 – 7 giây rồi thả lỏng cơ thể về tư thế ban đầu. Nghỉ khoảng 3 giây rồi tiếp tục lặp lại động tác trên từ 7 – 10 lần. Bài tập này nên thực hiện đều đặn 2 lần/ngày liên tục trong một tháng mới có hiệu quả rõ rệt. 2. Cách làm dương vật cương nhanh thông qua thực phẩm Ăn gì để cậu nhỏ cứng lâu? Một số loại thực phẩm quen thuộc giàu dinh dưỡng và có tác dụng tăng cường lưu thông máu đến dương vật rất hiệu quả, bao gồm: Cá hồi: Đây là thực phẩm rất giàu axit béo omega–3. Dưỡng chất này giúp ổn định huyết áp đồng thời tăng cường lưu thông máu đến “cậu nhỏ”. Từ đó cải thiện khả năng cương dương ở nam giới Cà chua và bưởi: Cách làm cương dương nhanh chóng là hãy sử dụng cà chua và bưởi. Vì cả hai loại quả này đều chứa lycopene – chất chống oxy hóa tự nhiên giúp lưu giữ sức trẻ và thúc đẩy khả năng cương dương. Lycopene còn có nhiều trong tảo biển, nấm, ổi và đu đủ. Các loại hạt giàu protein: Theo giới chuyên gia, việc tiêu thụ thường xuyên các hạt giàu protein như óc chó, hạt điều, hạnh nhân, hạt dẻ cười… là cách làm cương dương nhanh và thúc đẩy ham muốn tình dục. Cách để dương vật cương cứng: Bổ sung trứng: Trứng là thực phẩm giàu vitamin nhóm B, trứng có vai trò điều tiết lượng hormone sinh dục ở nam giới. Điều này giúp giải tỏa trạng thái căng thẳng là nguyên nhân gây cản trở sự cương cứng của “cậu nhỏ”. Socola đen: Nam giới không kiểm soát được sự cương cứng của dương vật nên sử dụng socola đen hàng ngày để “chuyện ấy” được suôn sẻ. Sở dĩ như thế là vì thực phẩm này có nhiều flavonoid giúp tăng lượng máu đến dương vật, từ đó giúp dương vật nhanh cương cứng hơn. 3. Làm sao để cậu nhỏ chào cờ? Chọn tư thế yêu phù hợp Một trong những cách kích thích dương vật cương cứng nhanh được nhiều chàng yêu thích là chọn tư thế yêu phù hợp. Việc này không những giúp “cậu nhỏ” duy trì độ cương cứng lâu, hạn chế khả năng xuất tinh sớm mà còn khiến cuộc yêu thêm phần nóng bỏng, thú vị. Một vài tư thế quan hệ giúp chàng hưng phấn dễ cương cứng khi “yêu” có thể kể đến như là: tư thế úp thìa, tư thế hoa sen, tư thế cưỡi ngựa… Ngoài cách thay đổi tư thế yêu, bạn cũng có thể thử quan hệ bằng miệng (oral sex). Theo các chuyên gia, việc này không những giúp kích thích vùng kín, kéo dài thời gian đạt trạng thái cương cứng cho nam giới mà còn đem đến cho cả hai những trải nghiệm tình dục mới mẻ. 4. Tránh những xúc cảm tiêu cực là cách làm cương dương nhanh Làm sao để cậu nhỏ “chào cờ” đúng lúc theo ý muốn? Sự phiền não, căng thẳng là nguyên nhân hàng đầu gây ảnh hưởng xấu đến ham muốn tình dục ở nam giới. Tình trạng căng thẳng kéo dài sẽ khiến tim đập nhanh và huyết áp tăng vọt. Điều này hoàn toàn không tốt đối với việc tuần hoàn máu đến dương vật. Chưa kể, quan hệ tình dục trong trạng thái ức chế sẽ rất khó làm cho “cậu nhỏ” đạt được hoặc duy trì độ cương cứng như mong đợi. Cách giải quyết vấn đề này để làm dương vật cương nhanh là hãy dành thời gian nghỉ ngơi đầy đủ, chia sẻ thẳng thắn những quan ngại hay những khúc mắc trong cuộc sống với bạn đời và tìm đến những hoạt động khiến bản thân cảm thấy vui vẻ hơn. Những lưu ý quan trọng liên quan đến sức khỏe dương vật Vậy là bạn đã có câu trả lời làm sao để cậu nhỏ chào cờ và nắm được 4 cách làm dương vật cương cứng nhanh hiệu quả. Để đảm bảo dương vật khỏe mạnh, các quý ông cần ghi nhớ những vấn đề sau: Quan hệ tình dục lành mạnh, lựa chọn sử dụng bao cao su phù hợp với kích cỡ “cậu nhỏ” và hạn chế việc thủ dâm với tần suất dày đặc. Cách làm dương vật cương nhanh là hãy đảm bảo duy trì cân nặng lý tưởng để phòng ngừa nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch, đái tháo đường và béo phì – những yếu tố làm tăng nguy cơ gây rối loạn cương dương. Tham vấn bác sĩ nam khoa về các loại thuốc hiện đang sử dụng vì một số thuốc điều trị bệnh thông thường vẫn có tác dụng không mong muốn gây rối loạn cương dương Để những cách kích thích dương vật phát huy tác dụng, bạn cần từ bỏ các thói quen xấu như uống rượu, bia, hút thuốc lá, tiêu thụ thức ăn nhanh để mau chóng khôi phục sức khỏe, cải thiện sinh lực. Trên đây chúng tôi đã đưa ra những lời khuyên về cách giúp nam giới có thể làm cho dương vật cương cứng nhanh hơn. Hi vọng rằng những thông tin này đã giúp ích cho bạn trong việc cải thiện và tăng cường cuộc sống tình dục của mình.
